Un proceso de 4 pasos para superar el bloqueo del escritor – Novel Publicity

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Esta es una publicación invitada de Sofia Essen

Hace unos cuatro años, me mudé a un pequeño pueblo en una isla griega. Al no tener mucho entretenimiento en un radio de 30 millas, mi imaginación se despertó y comencé a divertirme con la idea de escribir algo. Así que pasé mi primer año en la isla anotando ideas para una novela a un ritmo pausado y disfrutando muchísimo. Luego dediqué el año siguiente a acorralar mis ideas en una apariencia de orden y las convertí en un manuscrito de 385 páginas, que eventualmente se convirtió en una novela publicada… y luego conocí al Boogeyman.

No me refiero al monstruo que acechaba debajo de mi cama cuando tenía cuatro años. Estoy hablando de la voz mezquina que muchos escritores a menudo escuchan en sus cabezas. Esta voz intenta asustarnos para que no actuemos basándose en sus comentarios negativos. Nos dice falsedades como: «No eres lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente o ni siquiera mereces lo suficiente para producir un escrito decente». La mayoría de nosotros llamamos a esta voz bloqueo del escritor. Yo lo llamo el Boogeyman interior.

The Inner Boogeyman no es real, pero puede plantear un problema muy real en nuestras vidas y evitar que nos arriesguemos, aprovechemos oportunidades y cumplamos nuestros objetivos de escritura. Así que aquí hay algunos consejos sobre cómo desterrar el Boogeyman y pasar a lograr una experiencia de escritura más gratificante:

1) Identificar

El primer paso para deshacerse de su Inner Boogeyman es aprender a reconocer su voz. Cuando tus pensamientos son negativos, limitantes o de autosabotaje, lo más probable es que esté hablando tu Boogeyman.

2) Registro

Cuando pueda, escriba las declaraciones negativas que está haciendo su Boogeyman. La buena noticia es que los Boogeymen no son muy creativos, por lo que a menudo usarán las mismas «frases pegadizas» repetidamente. Es por eso que mantener un registro escrito de ellos ayuda. Reconocerá la «frase clave» y estará mejor equipado para rechazar su mensaje.

3) Evaluar

Cada vez que escuche una declaración negativa, pregúntese: «¿Es esto absolutamente cierto?» Los cocos están convencidos de que su punto de vista es la verdad innegable. No tienes que probar que están equivocados. Todo lo que tienes que hacer es cuestionar la veracidad de su declaración, lo que ralentizará su impulso y te pondrá de nuevo en el asiento del conductor, escribiendo de nuevo a toda velocidad.

4) Ejercicio

¡Levántate y ponte en marcha! Los Boogeymen se vuelven más ruidosos y fuertes cuando estás inactivo. La próxima vez que sienta que su Boogeyman está a punto de lanzar un monólogo destructivo, levántese y mueva su cuerpo: salga a correr, vaya al gimnasio, ande en bicicleta alrededor de la cuadra u ofrezca pasear al perro de su vecino. La actividad física y un cambio de escenario, aunque sea por unos minutos, desviarán a cualquier Boogeyman de su curso estipulado.

Estas son cuatro herramientas muy simples pero efectivas para ayudarlo a desterrar su Inner Boogeyman. No solo pueden ayudar con el bloqueo del escritor, sino que también pueden ayudarlo a llevar una vida menos estresante y más satisfactoria. Con el tiempo, será más fácil reconocer y silenciar a su Inner Boogeyman. También notarás que cuando aparezca, no tendrá el mismo control incapacitante sobre ti como antes.

El mundo de la publicación no es un lecho de rosas. Trate de recordar lo que ha logrado. Incluso si nunca ha sido publicado, ha escrito algo que fue importante y significativo para usted. Y si te importa, eso es un logro, así que no olvides darte los elogios que te mereces.

Sofia EssenSobre el autor de este post:

El pasaporte de Sofia Essen afirma que es sueca a pesar de que salió del país hace más de dos décadas y no ha regresado desde entonces. Después de 20 años de vivir en capitales caóticas, decidió que era hora de un cambio y se dirigió a las islas griegas. Actualmente vive, trabaja y escribe en Creta, Grecia. Su primera novela, Cambio de ritmo fue lanzado en abril de 2012. Puede obtener más información sobre Sofia y Cambio de ritmo a: https://changepace.yolasite.com/

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