Cómo superar tu miedo y escribir

¿Te molesta ese título? Si fuera así de simple, ¿verdad?

Algunos escritores quedan paralizados por la página en blanco. Tienen una trama y tramas secundarias, voces de personajes y mundos nuevos y sorprendentes que se arremolinan en sus cabezas. Pero al poner el lápiz sobre el papel (o los dedos sobre el teclado), el miedo se apodera de ellos y los apaga.

Para algunos, es esa voz interior molesta que dice: «No puedes producir nada lo suficientemente bueno». O «Todo lo que escribes suena a mierda».

Para otros, es una voz diferente que dice: «Espera hasta que sea el momento adecuado, cuando la musa te golpee». O, «Aún no estoy listo para comenzar. Déjame investigar más».

Independientemente de lo que te diga tu encantador editor interior, lo estás postergando por miedo. Miedo a escribir mal. Miedo a desnudarse ante el mundo. Miedo al fracaso o a parecer un tonto. Miedo de no tener lo necesario para hacer lo más importante de la vida.

Pero si realmente es lo más importante en tu vida, ¿no lo harías sin importar nada? No necesariamente. No todos pueden conquistar sus miedos haciendo lo que más les asusta.

Psicología Los consejos de hoy

Tratando de llegar a la raíz del problema, recurrí a Psychology Today para investigar cómo superar la procrastinación impulsada por el miedo. encontré «6 consejos para superar la procrastinación relacionada con la ansiedad» donde un consejo en particular tenía más sentido.

En el artículo, Alice Boyers Ph.D. analiza la «procrastinación debido a la predicción de un resultado negativo». ¿Esperas que alguien te critique por escribir tonterías? O tal vez le preocupa que tendrá dificultades para escribir, por lo que lo pospone. De cualquier manera, no irá bien.

Estás prediciendo automáticamente un resultado negativo.

Uno de los dichos más profundos para combatir la negatividad proviene de Pinterest (es extraño, lo sé):

El Dr. Boyers ofrece en su sitio web algunas técnicas de terapia cognitiva conductual para cambiar su mentalidad a una más positiva. También tiene un puñado de otras publicaciones relevantes publicadas en Psychology Today que puede encontrar en su sitio web.

A veces es mejor dejarlo en manos de profesionales en busca de ayuda.

Sé que no estás solo

Quizás lo que más me intimida es cuando me enfrento a un genio como F. ​​Scott Fitzgerald para quien escribir era algo tan fácil y natural. Podía sentarse y preparar una historia en minutos que se publicaría por mucho dinero.

Debo tener en cuenta que Fitzgerald es el caso atípico. El primer borrador de la mayoría de los escritores es una mierda. Así lo dijo Ernest Hemingway. (Al menos Internet cree que lo dijo. De hecho, puede imprimirlo en un taza de café con su firma.)

Pasé tiempo investigando los procesos de otros escritores porque quiero aprender a superar mi temible procrastinación. Leí el libro de Sarah Stodola Proceso: La vida literaria de los grandes autores. Fue maravilloso darme cuenta de que incluso los autores más famosos y queridos tienen dificultades para escribir y luchar contra la procrastinación y el miedo. Simplemente no es tan simple sentarse y crear una obra maestra. Algunos autores tardan años en crear algo pasable. Otros escriben rápido y pasan la mayor parte de su tiempo editando.

La clave para escribir

La clave es encontrar la manera que funcione mejor para usted. Ya sea que sea un planificador o un planificador, o escriba una sola oración y pase el resto del día editándola, solo usted puede encontrar un proceso que satisfaga sus necesidades. Puedes leer toda la literatura que hay sobre los hábitos y rutinas de escritura de otros, pero no funcionará. Todavía tienes que encontrar el proceso que te ayude a escribir todos los días.

Así que podría escuchar las sugerencias de otros sobre cómo escribir las palabras, cómo «vomitar» en la página y preocuparme por editar más tarde. Pero eso podría no funcionar para ti. Tal vez la razón por la que no tienes una rutina o un proceso es que sigues probando con otros que no encajan. Tienes que idear algo que esté hecho a tu medida.

Es por eso que el Mes Nacional de Escritura de Novelas (NaNoWriMo) es tan poderoso. Te obliga a sentarte y escribir, pase lo que pase. Porque el objetivo es conseguir 50.000 palabras en 30 días. Y para hacer eso, debes silenciar esas voces internas. Puede que te sorprenda descubrir que no todo lo que escribiste es una mierda.

Pero una cosa que descubrirá después de hacer NaNoWriMo es lo que funciona mejor para su vida como escritor. Tal vez aprenda que necesita escribir y editar sobre la marcha. O tal vez aprendas que necesitas más estructura en tu vida como escritor. La belleza de NaNoWriMo es permitirte dejar todo a un lado y concentrarte en escribir.

NaNoWriMo 2018

Pongámonos de acuerdo, ¿de acuerdo? Apoyémonos unos a otros durante NaNoWriMo este año. Tenemos unos meses para prepararnos para ello. Tal vez podamos conectarnos en la página de Facebook de ProWritingAid o en Twitter con un hashtag. Pero hablemos unos con otros todos los días para ofrecer aliento. Podemos hablar sobre nuestras luchas y simplemente estar con otros que entienden que es difícil, pero que vale la pena.

Háganos saber en los comentarios a continuación si desea unirse a nosotros para NaNoWriMo.

¿Ya probaste ProWritingAid? ¿Que estas esperando? ¡Es la mejor herramienta para asegurarse de que su copia sea sólida, clara y sin errores!